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健康頻道

春季精神疾病高發
調整心情,遠離疾病
更新時間:2019-4-3 11:12:07    來源:本站原創

  春季氣候多變,是精神類疾病的高發期。焦作市第四人民醫院專家提醒市民,應注意調整心情,遠離精神疾病。
  很多人會問為什么春季精神病疾病多發呢?春天氣候多變,陰晴不穩定,另外春季氣壓較低,易造成大腦內松果體素分泌增多,從而使機體內其他激素分泌不均衡,出現代謝紊亂,導致人體的認知、情感、行為和意志等異常。在經濟、生活和工作等方面壓力加重時,更容易導致神經功能紊亂,體內外失去平衡,加劇心理機能的混亂,出現抑郁、躁狂等癥,更嚴重的可導致精神分裂癥等重型精神病。
  正常情況下,保證充足睡眠可減少相關疾病發生,春季心理疾患發病的前兆表現主要是睡眠障礙和情緒障礙,具體癥狀包括失眠、情緒不穩、煩躁不安、沒有明顯原因的持續疲乏感、休息后也難以復原、容易為小事發脾氣或常自責、有內疚感、自我評價過低等。這些癥狀持續發生,可能會引起慢性疲勞綜合征、抑郁癥等“心病”。  
  由于精神疾病并沒有明確的病因,疾病的預防也沒有精準方法,但是日常生活中可以從以下方面來減少精神類疾病發病的可能性:多出門活動,與人交流,保持心情愉悅;保證充足睡眠,健康作息;攝入充足的營養,規律飲食。
  對于有精神病史或者正在服藥治療的精神病人來說,家屬應更加細心觀察呵護病人的情緒、睡眠狀態、飲食等,并根據具體情況,咨詢醫生是否調整服藥用量;對于因季節變化而有規律性復發的精神病人來說,家屬應提前與醫生溝通,提前對患者進行藥物劑量的調整。(焦作市第四人民醫院)

 

文章編輯:劉佳 
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